Mini-retraites

Soms kan het fijn zijn om weer eens wat langer achter elkaar te mediteren in een groep. Daarvoor organiseer ik op regelmatige basis stiltedagen, stilte-ochtenden en -avonden en workshops waarin we een bepaald thema gaan onderzoeken.

(Ongeveer) elke maand is er op zondag een stiltedag of stilte-ochtend bij Bodhi Yogashala, De Oorsprong of De Deelfabriek.

Daarnaast organiseer ik in samenwerking met de Millinger Theetuin meditatiedagen.

STILTEDAGEN

Tijdens stiltedagen gaan we verschillende mindfulness- en compassie-oefeningen doen. Goed voor jezelf zorgen staat voorop. Door in stilte contact te maken met gedachten en gevoelens (zowel mentaal als lichamelijk) merk je dat je daar niet altijd per se in mee hoeft maar dat je het kunt laten zijn voor wat het is. We doen verschillende oefeningen, deels begeleid en deels in stilte. Als het weer het toelaat is een deel van de oefeningen buiten. Een heerlijke, vegetarische lunch wordt verzorgd en ook het lunchen doen we in stilte.

2019
Zondag 28 april (van 10:00 tot 16:00)
Locatie: De Oorsprong, Driehuizerweg 331 Nijmegen

Zondag 12 mei (van 10:00  tot 16:00)
Locatie: De Deelfabriek, Oosterhout (bij Nijmegen)

Zondag 6 oktober (van 10:00 tot 16:00)
Locatie: De Oorsprong, Driehuizerweg 331 Nijmegen

Zondag 1 december (van 10:00 tot 16:00)
Locatie: De Oorsprong, Driehuizerweg 331 Nijmegen

Aanmelden kan via deze link.

KOSTEN

Voor de stiltedagen betaal je van te voren €15 voor de lunch. Voor de begeleiding die dag bepaal je zelf wat je betaalt. Doordat de één wat meer betaalt kan een ander voor een klein bedrag meedoen en zorgen we er samen voor dat iedereen mee kan doen. Dit betaal je aan het eind van de dag.

AANMELDEN

Stiltedagen: via deze link

Brenda Lelie

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Brenda Lelie | Bloemerstraat 71 Nijmegen | brenda@brendalelie.nl | 06-12665565

 KVK 63977753 | NL69 ASNB 0781 1196 77

Privacyverklaring