Online en in Nijmegen
Meer over de compassietraining zoals ik hem geef lees je op de website van Frits Koster.
Een compassietraining bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2 uur. Daarnaast zijn er oefeningen die je thuis kunt doen en waar je ongeveer 30 minuten per dag aan besteedt.
Vanaf woensdag 20 januari 2021 start er weer een nieuwe groep voor de compassietraining (MBSR). Deze training zal online plaatsvinden (via Zoom). Aanmelden kan via deze link. Twijfel je nog of heb je vragen? Je kunt altijd een kennismakingsgesprek inplannen.
De data zijn (woensdagavonden om de week, steeds van 19:00 tot 21:00):
20 januari
3 februari
17 februari
3 maart
17 maart
31 maart
14 april
28 april
Voor deze training heb je een laptop/tablet/telefoon nodig waar een camera en microfoon in zit of op aangesloten kan worden. Je krijgt van te voren een link om in te loggen bij de training. Dit werkt in je browser en je hoeft daar geen programma voor te installeren.
De minimale groepsgrootte is 4 personen, maximaal 8 personen.
Om je aan te melden klik je hier.
Er zullen de komende tijd vooral online trainingen starten (via Zoom). Daarnaast zal ik (als de coronamaatregelen dat toelaten) 1 á 2 trainingen per jaar in een groepsruimte inplannen. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe data? Meld je dan aan voor de wachtlijst en hoor je het als eerste als er nieuwe data ingepland zijn.
INDIVIDUELE TRAINING
Wil je al eerder een training volgen of spreekt een groepstraining je niet aan? Ik geef ook de compassietraining ook individueel. Een individuele training bestaat uit 8 online bijeenkomsten van 1,5 uur en kan op elk moment starten. Je krijgt een link waarmee je de bijeenkomsten zelf kunt inplannen, annuleren en verplaatsen.
Op de volgende dagen en tijden heb ik ruimte voor individuele trainingen: maandag, dinsdag, woensdag, donderdag en vrijdag tussen 9:00 en 17:00 via Skype of Zoom
Naast de 8-weekse training is het ook mogelijk om losse individuele sessies in te plannen. Bijvoorbeeld als je al wat ervaring hebt met meditatie of al eens eerder een training hebt gedaan en je beoefening weer wilt opfrissen. Tijdens de telefonische intake kijken we samen naar wat je wensen zijn en wat daar bij past.
Omdat ik het belangrijk vind dat iedereen mee kan doen aan een compassietraining hanteer ik verschillende tarieven. Er zijn drie tarieven. Heb je een laag inkomen? Dan kies je voor het lage tarief. Verdien je wat meer, of krijg je de training (deels) vergoed? Dan betaal je wat meer. Op die manier maken we samen de training beschikbaar voor iedereen.
Bij de training is het boek Compassie in je leven inbegrepen.
Tarieven groepstrainingen
Laag tarief: €250 (bij laag inkomen en geen vergoeding door de zorgverzekeraar)
Gemiddeld tarief: €350
Hoog tarief: €450
Betaling door werkgever: €500
Tarieven individuele trainingen
Laag tarief: €400
Gemiddeld tarief: €500
Hoog tarief: €600
Betaling door werkgever: €650
Losse sessie individuele compassie (1,5 uur)
Laag tarief: €50
Gemiddeld tarief: €60
Hoog tarief: €75
Mijn trainingen zijn vrijgesteld van BTW.
Je mag zelf het tarief bepalen. Je hoeft niet te bewijzen wat je inkomen is. Ik vertrouw erop dat iedereen hier een keuze in maakt die past. Heb je een laag inkomen? Voel je dan vrij om voor het lagere tarief mee te doen. Verdien je wat meer? Door het hoge tarief te betalen maak je het mogelijk dat anderen voor minder mee kunnen doen 🙂
Geef bij je aanmelding door welk tarief je wilt betalen. Je krijgt dan een factuur toegestuurd als de training is begonnen. Als je de training ergens kan declareren (bijvoorbeeld bij je zorgverzekering of werkgever) vul dan alle velden van het aanmeldformulier in zodat ik een complete factuur voor je kan maken die je kunt indienen.
Omdat ik ben ingeschreven als categorie 1-trainer bij de VMBN en de compassietraining een vervolgtraining van de mindfulnesstraining is worden mijn trainingen door een groot aantal aanvullende verzekeringen vergoed.
Heb je een laag inkomen en woon je in de gemeente Nijmegen? Dan kom je mogelijk in aanmerking voor de Meedoen-regeling. Je mag dan voor het speciale tarief van €175 meedoen en krijgt €150 vergoed door de gemeente (je betaalt dus €25 zelf, mocht dit een probleem zijn, laat dat me dan even weten!).
Helaas geldt de meedoenregeling niet voor studenten. Maar ook als student mag je voor het tarief van €175 meedoen.
Je kunt je aanmelden via deze pagina: AANMELDEN
Heb je nog vragen over de training, over of het bij je past of wat dan ook? Je kunt ook altijd een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek inplannen waarin je al je vragen kan stellen.
Brenda Lelie | Nijmegen | brenda@brendalelie.nl | 06-12665565
KVK 63977753 | NL69 ASNB 0781 1196 77
